Es geht hier um Deine Gesundheit.

Viele Jahre habe ich mich gesträubt über das Thema Ernährungsoptimierung überhaupt nach zudenken. Mein inzwischen verstorbener Lebenspartner Eddy ( Initiator des Labels "Überbleibsel") war ein begnadeter Hobbykoch, gewann z.B. das perfekte Dinner von VOX mit 38 Punkten. Wir kauften nur Bio Qualität ein und achteten wirklich auf unsere Ernährung. Im tägliche Berufsalltag, nahmen wir uns garnicht die Zeit, uns über die Hintergründe unseres Essens, in Bezug auf unsere Gesundheit grundlegende Gedanken zu machen. Unser Körper funktionierte ja irgendwie und das Essen bewerteten wir nach dem Geschmack und der vermeintlichen Qualität der Ware.

Meine Herausforderung nach dem Tod von Eddy war es, wieder zu mehr Energie zu kommen.

Einen solchen Verlust zu ertragen, kostet viel Energie. Wie wir wissen geht Energiezufuhr nur über Ernährung und damit über Nährstoffe. Ich hörte auf den Spruch meiner Freundin Antje: „Probiere es!“ Ich tat es, weil es Dinge gibt, die einfach das Leben verbessern und der Versuch überzeugte mich.

Es war die beste Entscheidung meines Lebens.
🚀 Seitdem ich jeden Morgen z.B. einen ganzen Obstkorb als 🥤Powercocktail, Restorate und Activize trinke, strotze ich wieder vor Energie und Leistung. Meine Konzentration ist wieder da und der Darm funktioniert.

Es ist so einfach!
Gib dem Körper, was er braucht, dann tut er was er soll.

Schaffe Zeiträume in denen die Gesundheit Priorität hat, durch:

Ernährung ist ja ein dehnbarer Begriff,  von hoch wertigen Speisen bis hin zu Fast Food. Auch wenn Du zum Beispiel  täglich 1 kg Obst und Gemüse auf höchstem Demeterstandard isst, wirst Du keinen ausgewognen Nähstoffhaushalt hinbekommen, zumal die Nährstoffe in den Lebensmitteln ständig weiter zurückgehen, wie Studien zeigen. Oft verführen uns tote Lebensmittel, die zwar schmecken, aber keine Nährstoffe haben. Oder der Konsum wird durch die Lebensmittelindustrie mit viel zu viel Zucker, selbst in der Babynahrung, gesteigert. Nicht wundern, wenn ihr meist beim Betreten eines Lebensmittellladens zuerst die Obst und Gemüseauslagen findet. Hier wird Eurer Unterbewusstsein befriedigt und es entsteht ein Bild im Kopf, dass es hier gesunde Produkte gibt.

Das ist nicht zufällig, denn jeder will gesund essen.

Du hast nur eine Gesundheit, einen Körper.

Wie gehen wir mit ihm um?

Verträgt er wirklich all den Müll den wir essen?

Nein, den verträgt er nicht.